Ulkonäköpaineet ja oma keho

 En ole ikinä ollut mikään laiha enkä mikään lihava. Minulla on aina ollut ala- ja yläasteella tervystarkastuksissa paino siinä rajoilla, että olisi liikaa, mutta ei siitä ole otettu mitään haloota. Olen aina tiennyt sen, että en hirveän hoikan näköinen tai että olisin lihaksikas. Olen myös tunnesyöjä ja jos minulla on pahaolla tai asia ei mene niin kuin haluan puran pahanolon herkkuihin. Ala- ja yläasteella minulla ei ollut ongelmaa herkkujen kanssa, mutta sitten kun menin amikseen ja minua alettiin kisaamaan niin se oli ehkä ison syy siihen, että aloin syömään enemmän herkkuja. Ja silloin teini-iässä sitä alkaa enemmän miettimään miltä sitä näyttää olenko kaunis, olenko tarpeeksi laiha ja myös se, että pojat alkaa kiinnostaa enemmän ja enemmän sekä miettii, että kelpaanko minä tämän näköisenä kellekkään. Olen itse huomannut ja olen ollut itse tietoinen asiasta, että syön liikaa herkkuja ja sen myös, että se ei ole hyväksi eikä ole terveellistä.

Harrastin myös sitä, että syön herkkuja piilossa omalta isältä ja äitipuolelta, koska en halunnut, että he saavat tietää siitä. Ja sitten se tuntui pahalta kun jäi kiinni ja tuli vaan enemmän pahaolo. Olen myös kova arvostelemaan itseäni ja kritisoimaan eli haukun itseäni ja haukun. Osa voi samaistua tähän ja osa voi olla, että miten sie voit hakkua itseäsi, mutta kun se on oman pään sisällä siitä on vaikeaa päästää irti ja uskoo kaiken mitä siellä oman pään sisällä on. Minulla on ollut tavoite, että saisin painoa tippumaan ja pääsisin parempaan kuntoon, mutta minulla tyssää se aina siihen kun haluaisin, että ne tulokset tapahtuvat nyt ja heti, vaikka se ei mene niin siinä menee monta kuukautta ja jopa vuosi, että tuloset alkavat näkyä ja paino alkaa tippumaan. Olen käynyt Jeren kanssa muutamia kertoja salilla, mutta minua turhauttaa se, että en opi heti ja siinä se taas näkee, että haluan oppia heti, ei se mene niin. Sitä oppii vaan niin, että siellä salilla kävisi enemmän eikä luovuttaisi heti muutaman kerran jälkeen kun en minä osaa mitään.

 Olen tykäänyt tanssia ja olen yrittänyt löytää YouTube ihansta maailmasta jonkin laisia treeni kanavia jossa voi tanssia ja sieltä löytyisi erilaisia treenivideoita joita voisi tehdä kotona. Ja olen löytänyt muutaman kanavan missä on treeni aiheisia ja kardio mutoisia viedoita sekä löysin tanssi aihesia kanavia myös joita olen tässä käynyt läpi. Tein itselleni tänä vuonna lupauksen, että olisin itseäni kohtaan enemmän armollinen ja hyväksysin itse tälläisenä kuin olen. Aloitin myös viime syksynä käymään terapiassa jossa puhuimme minun ulkonäköpaineista ja, että koen itseni riittämättömäski enkä kelpaa kenellekkään tämän näköisenä. Huomasin, että se auttoin minua, kun sain puhua jonkun kanssa asiasta ja hän ymmärsi minua. Olen myös yrittänyt nyt pikkuhiljaa käymään salilla ja minulla muutama kaveri, jotka lähtisivät minun kanssa sinne salilla. Olisin niin iloinen jos löytäisin jonkun kipinän liikkumiseen, koska haluan sitä ja haluan olla hyvässä kunnossa sekä voida hyvin. 

Toivon, että jos kommentoit tähän teksiin jotain niin se olisi rakentavaa ja hyvää palautetta. Koska tämä aihe on minulle todella arka ja kesti pitkään, että uskalla kirjoittaa tämän ja julkista tänne blogiin teidän luoettavaksi. 

Iso kiitos vielä kun luet tämän se merkitsee minulle todella paljon! 🖤